Guía digital · PDF
Pack Completo del sueño 0 a 18 meses
Descarga inmediata · Pago seguro
Qué vas a encontrar dentro
Las dos guías juntas: todo el primer año y medio del sueño de tu bebé, resuelto. Desde la primera noche en casa hasta la siesta única de los 18 meses.
Qué incluye:
Guía del sueño 0 a 5 meses (65 páginas)
Guía del sueño 6 a 18 meses (49 páginas)
Todas las transiciones de siestas y todas las regresiones
Horarios mes a mes, con la columna realista para casas españolas
Sueño seguro según los criterios de la AEP
Sin métodos de llanto, sin fórmulas rígidas
Ahorra 16 € frente a comprar las dos guías por separado.
Descarga inmediata tras la compra. Tuyas para siempre.
¿Te suena esto?
- No sabéis qué vais a necesitar dentro de dos meses, y no queréis comprar dos veces
- Cada vez que resolvéis una etapa, empieza la siguiente con reglas distintas
- Queréis tener ya cubierto todo el camino, del recién nacido a los 18 meses
No hace falta ir resolviendo el sueño de vuestro bebé etapa a etapa, por separado. Con las dos guías tenéis cubierto todo el primer año y medio, desde el primer día en casa hasta que duerma toda la noche de forma estable.
Qué recibes exactamente
Quién está detrás de estas guías
Desarrollado por expertos certificados en sueño infantil, con recomendaciones alineadas con la Asociación Española de Pediatría y bibliografía completa en cada guía.
- Expertos certificados
- Criterios AEP
- Fuentes citadas
- Sin métodos de llanto
Pack Completo del sueño 0 a 18 meses
€57
€73
Preguntas rápidas
¿Esto es un método de dejar llorar?
No. En ninguna página encontrarás la instrucción de dejar a tu bebé llorando solo. Trabajamos con el entorno, los ritmos y el cambio gradual de hábitos, contigo presente.
Practicamos colecho. ¿Nos sirve?
Sí. El colecho se trata como una opción legítima, con los criterios de seguridad de la AEP.
¿Es un libro físico?
No, es un PDF descargable: lo tienes al instante, lo lees en el móvil o lo imprimes, y es tuyo para siempre.
Doy el pecho a demanda, también de noche. ¿Es compatible?
Completamente. La lactancia a demanda, también nocturna, está respaldada por la AEP y la OMS, y las guías lo dicen con esas palabras. La sección de tomas nocturnas te da un mapa para distinguir hambre de hábito y decidir tú, no un calendario impuesto.
Mi bebé nació prematuro. ¿Me valen los horarios?
Sí, con un ajuste que la propia guía te explica en la primera página de horarios: se usa la edad corregida, contando desde la fecha probable de parto, durante todo el primer año.
¿Cuándo veré resultados?
Depende de qué haya que ajustar. Los cambios de entorno se notan a veces la primera noche. Los de horario necesitan 4 o 5 días de constancia. Los de hábitos de sueño, entre una y tres semanas de trabajo gradual. La guía te dice en cada caso qué esperar y cuándo evaluar, sin prometer milagros en 3 noches.
¿En qué se diferencian las dos guías?
La de 0 a 5 meses cubre el cuarto trimestre, el sueño seguro del recién nacido y la regresión de los 4 meses. La de 6 a 18 arranca donde acaba la anterior: las transiciones de siestas, las regresiones de los 8 y los 12 meses y la escuela infantil. Si tu bebé está cerca del cambio de tramo, el pack sale a cuenta y te ahorra volver a comprar más adelante.